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『貧乏暇なし!金無!はなぜ太るのか』原因と理由を解説

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『貧乏暇無し!金無!なのにふとるのよ~』と嘆く人!

鏡を見て フリー

 

今回はホントに『貧乏暇なし!金無!は太るのか!』の原因と理由を解説をしていきたいと思います。
 
 

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所得が低ければ、低いほど・・・太る

数年前に厚生労働省が国民健康・栄養調査を行いました。

摂取品目を詳しく尋ね・所得と食生活の関係を初めて調べたんです。

この結果が面白いんです。

 

稲穂

 

所得が低ければ低いほど・・穀物を摂取する量が増える。

逆に、肉・野菜の摂取量は・・減る。
 

 

なぜこのような結果になったか。

スーパーで並んでいる食材を見てもわかると思いますが

米・パンなどは格安

スナック菓子など高カロりーで定価な商品が多いい

野菜・肉は高価

これは、肉や野菜は穀物と比べたら、高級品と私たちが位置づけているからかもしれません。
 
 

肉・野菜はなぜ高級品なのか

1番手、牛肉

2番手、豚肉

3番手、鶏肉

 

肉の部位

 

ご年配の方はご存知かと思いますが、戦前までは鶏肉が最も高かったんですよ!

戦後『ブロイラー』と呼ばれる大量飼育が採用されたことで

鶏肉の価格が下がっていったんです。

でも、ここ数年『地鶏』と名が付く昔ながらの飼育方法の鶏肉が

高級肉の仲間入りを果たして流通するようになっています。

野菜

日本は四季がはっきりしてるので、旬の野菜が多く出回るときには

野菜の価格は、安くなります。

が、四季がはっきりしてるからこその苦悩もあります。

それは野菜の収穫量が天候に左右されること

これこそが、野菜が高価な食材となる原因です。

特に今年の『天災』には、人はなすすべもなく・・

野菜が高値の花となっています。

 

野菜の収穫

 

おかげで低所得の人はこれらの高価な野菜に手を出すことはできません。

 

 

貧乏暇なし!金無はなぜ太る?

理由

財布の中からお札が減るのが嫌だから

高価な・肉・野菜には絶対に手を出さない

お財布の中身を気にしながら日々の買い物をするから(心に余裕がない)

安い穀物類を大量に購入する(安いけど満腹感を得られるから)

 

スナック菓子を食べる

 

健康志向と言われて久しいですが、

貧乏暇なし、金無さんが太る最大の理由は

健康的な食生活の知識が十分ない

ジャンクフード・コンビニ弁当・スナック菓子などの

糖質・脂肪の多いい食品を口にするからです。

あと、体を動かすのが嫌なので、ぐうたらが多いい

 

結果

運動しても痩せにくい体質になる

栄養が偏って体調を崩す

 

ストレッチ

基礎代謝が落ちる
 
 

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体の変化

体に異変が起きる(膝が痛いなど)

体重が増える、見た目にも太ったといわれるようになる。

脱毛、髪の毛が薄くなる

子供さんだと、学力の低下がみられる

 

がーん

 

貧乏暇なし、金無は余裕がないから余計に太る

頭が悪いと言ったら語弊になりますが、物事をきちんと考えられない

貧乏だと、気持ちに余裕がなく毎日いらいらしながら生活している

せっかちな割には、時間の使い方がへた

部屋に閉じこもりがち

お金がないということ自体がストレスで、やけ食いをする

見た目を気にしなくなる。

自分が病気になる可能性を考えていない。

貧乏暇なし、金無はなぜ太る解決策

野菜・肉などをバランスよく食べる。

毎日運動をする。

お金にも、心にも余裕が持てる生活をする。

 

カレーパン

 

ジャンクフードを減らす。

ストレスを溜めない・発散する

価値観の同じ友人を作り、話題を共有する。

などですかね。
 
 

実際『貧乏暇なし!金無』さんすべての方が太ってるわけではない。

私の友人にも貧乏暇なしですが、痩せてる方はいますから

心に余裕があり、お金に関してくよくよしないで、

無料で出来る事(運動など)を実践してください

 

ヨガ1

 

『貧乏暇なし!金無!』

ならば、それを楽しむすべを見つけて生活をしましょう。

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