猫の種類・猫の健康とケア・動画など猫に関する日記です。美容・健康・ストレッチもたまに出没

コネコ~ネコネコ~モフモフダイアリー

「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

目まいの備忘記と予防のすすめ

今回は私事の『目まいでダウン』の備傍記と皆さんに 目まいの予防として留め置いてほしいことを詳しく書いてまいります。 かれこれ十数年前になりますが、 朝 目を開けたら、何と天井がグルングルン回って、 布 ...

足の上下運動は階段昇降運動がおすすめです

足を上げてぇ~!1・2・1・2?これなんだと思いますか? 笑われるかもしれませんが、私の階段昇降運動です。   出典:@nifty スポーツクラブ    貧乏・金無し!・3日坊主な ...

弱った胃腸を元気にしようを解説します。

立秋も過ぎたというに、毎日35度越えの猛暑日が続いてますが、 冷たい飲み物、食べ物についつい手を伸ばしてませんか? ついつい手が伸びて現在進行形で、胃腸が悲鳴を上げている老若男女の皆さんに、 『夏バテ ...

腸内細菌で、ヤセ菌を増やそう

こんにちわ。 今日は自分の体型を鏡で見て・・うっわ!(汗)となった 私とそこのあなたに(苦笑) テレビでも話題になった 腸内細菌で、ヤセ体質を目指す!? テレビをご覧になった方も多いと思いますが 世の ...

更年期障害過去から、現在までの症状

こんにちわ。 今日は女性ならではの悩み 『更年期障害』の事を少々書いていきます。ただ、更年期障害と言っても十人十色! 『こんな症状もあるんだ!』な程度で、見ていただけたらと思います。 (今回は、私の経 ...

お家でヘッドスパをしようの解説

真夏の太陽から紫外線などを目いっぱい浴びてる、髪の毛! 『黒髪は女の命』などとご年配の女性から言われたことはありませんか? あたしは、あります!はるか彼方の子供の時に(苦笑) 「黒髪は、女の武器でもあ ...

いつの間にかなっている『隠れ脱水症』は怖い

『熱中症』はみなさん知ってると思いますが『隠れ脱水』って言葉、知ってますか? 「熱中症と隠れ脱水」この2つはどう違うのか?を紐解いていきたいと思います。

健康・美容にいいシークワーサー

まだまだ、熱帯夜に高温注意報が続いている日々。 体に良い果実『香酸柑橘系』に属するシークワーサー を取り上げたいと思います。    

酷暑を乗り切るアイテムは『梅干とレモン』がいい

名ばかりの立秋が来てしまい、ちッた~涼しくなるかと思えば なんのなんの!お日様はテッカ~と大地を熱して、空には入道雲!   まだまだ超酷暑が続いて、体力はダダ下がり。 そんな皆さんに、日本の ...

出典 http://mindchangesite.com/mukumi-rinpa/mukumirinpa-massage/

セルフリフレクソロジーマッサージをしてみましょう

今回は『第2の心臓』と呼ばれている セルフリフレクソロジーを自宅でやってみよう!です。 足つぼは『フットケア』という名前で癒しのお店でお手軽にできますよね。 お店に行く時間がない人向けな『リフレクソロ ...

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